タグ：補給食が付いている記事一覧
トライアスロンにおすすめ補給食とサプリ
トライアスロンの練習やレースにおすすめの補給食やサプリメントを紹介しています。ここ数年、補給食は固定。鉄板パターンを作ってしまえば楽だし失敗を減らせますよ。
ロングトライアスロンの補給について
３種目のトレーニングをしっかりしても、補給でミスると全部台無し！それがロングトライアスロンの世界～。胃弱の私が見つけた補給テクニックを説明します。
【マラソン・トライアスロン】補給の新常識！？糖は摂りすぎてはいけない！
長い間、「持久系スポーツの前中後には糖質摂取」と考えられてきました。しかし、その摂り方や量には注意が必要なのです。詳しく解説しています。