ロング完走への道に関する記事一覧


ロング完走への道 五島トライアスロン解説

6月の五島トライアスロンで完走を目指す方に、トレーニングの組み立てを紹介しています。1月・2月編。

トライアスロン ロング完走への道

ショートトライアスロンを何年か経験した方、そろそろミドルに挑戦してみませんか?コースや制限時間か初級向けで練習にも使えるミドルの大会を選びました。

ロング完走への道

トライアスロンロングディスタンスを完走するための練習は、どうしても時間がかかります。今の生活の中では無理、と諦めている人も多いかも?練習や日常を効率化することで、忙しいビジネスマンでも完走は可能ですよ!

お勧めグッズ ロング完走への道

なにかとお金のかかるトライアスロンですが、かけるところを間違えるともったいない!どうせなら効果が高いところにお金をかけましょう。ロングにお勧めのグッズ10選。

ロング完走への道 五島トライアスロン解説

6月の五島トライアスロンの完走を目指すためのスケジュール例をあげています。スイムが苦手な方のアレンジ例なども。

トレーニング研究 ロング完走への道 五島トライアスロン解説

6月の五島トライアスロンで完走を目指す方は、半年前の11月12月にどんな練習をしておけばいいのか?具体的な例を説明しました。自分の練習と比較してみて下さい。

トライアスロン トレーニング研究 ロング完走への道

ロングのトライアスロンを完走するための練習は、LSDでいいの?昔の練習を振り返って、今アドバイスをしています。

ロング完走への道 補給・栄養研究

3種目のトレーニングをしっかりしても、補給でミスると全部台無し!それがロングの世界~。胃弱の私が見つけた補給テクニックを説明します。