トライアスロン大会に持っていける準備スケジュール＆チェック表【ダウンロード】
トライアスロン大会って、初めてだとどう行動すればいいか分からないですよね。そこで当日持ち歩ける用のスケジュール表＆チェック表を作りました。印刷して時間を書き込んで使って下さい。
ロードバイク女子「股が痛い」問題の対策方法
ロードバイクに乗り出した女性の多くに発生するのが、「股が痛い」「お尻が痛い」という問題。デリケートなことなのであまり情報もなく、悩んでらっしゃる方も多いのではないでしょうか。10年以上ロードバイクに乗ってきた中で発生した痛みと対策をまとめます。今まさに悩んでいる方の参考になればと思います。
挑戦しやすいトライアスロン【ミドル】の大会はこれ！
ショートトライアスロンを何年か経験した方、そろそろミドルに挑戦してみませんか？コースや制限時間か初級向けで練習にも使えるミドルの大会を選びました。