トライアスロンに関する記事一覧
Onクラウドフローのレビュー！滞空時間が伸びるシューズです！
クラウドフロー、愛用3年目に入りました！履いた感じとお勧めポイントをまとめました。クラウドと比べてどうなのか、クラウドとの使い分けなど。
五島トライアスロンのエントリー準備（事前準備必須！）
五島トライアスロンは大人気大会のためクリック合戦になります！エントリーのために事前にやっておくべきことをまとめました。
五島トライアスロン完走を目指す11月12月の過ごし方
6月の五島トライアスロンで完走を目指す方は、半年前の11月12月にどんな練習をしておけばいいのか？具体的な例を説明しました。自分の練習と比較してみて下さい。
トライアスロンのために筋トレはすべきか？3年やった私の結論
トライアスロンのために筋トレって必要？どんな筋トレをどれくらいやればいいの？という疑問に、3シーズンみっちりやってきた身からお答えします！
初ロングで五島を完走できるプランを作ってみた
初めてロングに挑戦する方の参考になればと、五島トライアスロンA（日本ウルトラロングディスタンストライアスロン選手権）に出場して完走するためのトレーニングプランを作成しました。
TrainingPeaks(トレーニングピークス)のダッシュボードの使い方【まずはこのチャート】
トレーニングピークスでは、蓄積したトレーニングデータを分析するために様々なグラフを作成して表示できます。まず作成したい簡単なチャートを解説しました。
TrainingPeaks（トレーニングピークス）関連用語集
トレーニングピークスで使われるCTL、TSS、TSBなどの用語の解説をしています。計算方法やそれによって何が分かるかなど。
TrainingPeaks(トレーニングピークス)のトレーニング計画とGoogleカレンダーを同期する
TrainingPeaks上で作成したトレーニング計画を、Googleカレンダーに同期する方法を解説します。これを使えばわざわざ転記することなくGoogleカレンダー上でトレーニング予定の確認ができます。
脂肪がどんどん落ちる！「除脂肪メソッド」が凄い！
痩せたい、でも筋肉は落としたくない・・・。それを実現できる食べ方やトレーニング方法があります。その名も「除脂肪メソッド」！ボディビルダーの皆さんが筋肉を落とさず脂肪だけ絞っている方法を解説しています。