タグ：Triathlete’s Training Bibleが付いている記事一覧
TrainingPeaks（トレーニングピークス）の初期設定解説
TrainingPeaksを有料版にしたらまずやること！それはゾーン設定です。これが適切じゃないと有料版の意味がなーい！ポイントを解説しました。
TrainingPeaks（有料版）を使ったトレーニング計画の作り方
年間トレーニングプラン機能を使って長期のトレーニング計画を作成する操作を解説しています。
TTB解説(4)成果を出すためのトレーニング強度（ゾーン設定編）
トレーニング強度の測り方、その基準値を設定するためのテストの仕方を解説しています。