トライアスロンに関する記事一覧

2020/03/08

超簡単なのに本気で美味しいプロテインパンケーキの作り方【材料３つ】

プロテインを職場で飲むのは難しいな～って方もいますよね。私は朝プロテインパンケーキを焼いて持って行ってます。パサパサにならないコツやおすすめ材料などをご紹介します。

2020/03/07

トライアスロン大会で遠征する際に使える「自転車輸送サービス」比較、2020年度版です。判断材料は値段と利便性。

2020/03/06

気になるトライアスロン女子を練習に誘ってデートしたい、と考える男子へ。「練習デートは嫌」な理由を女子目線で解説しましたｗ

2020/03/05

コロナウイルスの影響でプールの閉館が相次いでいます。心肺機能はランやバイクで保つとしても、スイムでしか使わない筋肉は筋トレで補いたいところ。自宅でできるスイム向け筋トレをまとめました。

2020/03/04 (更新日: 2020/03/05)

五島トライアスロンに出るなら絶対に見ておかないといけない番組が「激闘！歓喜！感動！バラモンキング」！Huluで3年分が見られます！しかも2019年はフィニッシュ映像も配信してくれてるのです！2019年出てた人、今すぐ確認だー！！

2020/03/02

若干炎上しそうなテーマに踏み込みます！（笑）トライアスロンやってる人って、年齢層高くない？（おじさん多くない？）が実際どうなのか確認しました。

2020/03/01 (更新日: 2020/03/03)

練習する気がおきない、ってことありますよね。仕事が忙しいとき、体調が思わしくないとき、練習が楽しくないとき、、、。過去いくつものモチベーション低下を乗り越えてきた私が、「結局これやわｗ」って思っているモチベーションアップ方法をご紹介します。

2020/02/29 (更新日: 2020/03/03)

トライアスロンに関する動画でよく再生されているものをランキングにしました。大会動画か可愛い女の子動画が上位ですが、中には参考になる動画もありましたよ！

2020/02/26 (更新日: 2020/03/03)

スイム練習の強度ってどう管理してますか？泳いでいる間にペースも心拍も見られないから、なんとなく体感で、、、という方も多いのでは。ランやバイクと同様にゾーン設定して練習してみましょう！

2020/02/23 (更新日: 2020/03/03)

泳ぎの効率を良くするためにスイム練習で使えるいいグッズがあります。一人の練習でなにをどう改善していいか分からない方に特におすすめ。結構高いですが是非試してください。