トライアスロンの魅力【人生が変わるほどの莫大なメリットを実感】
こんにちは、るみおかんです。趣味でトライアスロンをしています。
(@rumikotubuyaki)
子供の頃運動していたわけでもなく、結婚出産後に何か夢中になれるものはないかと気楽な気持ちで始めて、そろそろ10年経とうとしています。
トライアスロンで人生変わりました。
トライアスロンがなぜ経営者に人気なのか、大人からハマる人が多いのか、その理由がこの記事を読んで頂ければ分かります。トライアスロンの魅力、トライアスロンを始めて得られた莫大なメリットをご説明します。
１．運動習慣が身につく
２．タイムマネジメント能力の向上
３．多様な目標設定が可能
４．話題性が非常に高い
５．世界が広がる
６．トライアスロンの魅力まとめ
1.トライアスロンで運動習慣が身に付く
運動は栄養や睡眠と同様に、身体と精神の健康に大きな影響を与えると言われます。毎日30分でも運動をすることが、健康にも仕事にも精神安定にも役立つ。
しかし、いざ運動しようとしてもなかなか続かないもの。
そこでトライアスロンです。
トライアスロンは、スイム（泳ぐ）、バイク（自転車）、ラン（走る）の3種目を続けて行う競技です。この3種目の練習をそれぞれ行う必要があります。
1種目を週に2回ずつ、3種目すれば、それでもう週6日の運動になるのです。種目が変わると飽きずに続けられるほか、3種目で筋肉の負荷が分散するので故障や怪我が少ない。
楽しく毎日の運動を習慣づけられる仕組みがトライアスロンなのです。
忙しい社会人にとって、毎日運動しようというのはそう簡単なことではありませんが、3種目やろうと工夫してるうちに毎日運動してしまっている、という現象にたどり着きます(笑)
2.トライアスロンでタイムマネジメント能力の向上
トライアスロン始めた頃は1種目30分を週4~6回でいいのですが、競技成績を上げようと思ったり、長い距離の大会を目指すとなるとそれだけでは足りません。
トライアスリートは、上位の成績の選手でなくても、平日も毎日1時間程度の運動をしている人が多いです。
仕事を効率よく進めて、残業一切しないとか、朝早く起きて朝練をしてから出勤するとか、皆さん工夫をしてトレーニングをしています。
無駄をなくし効率的に生活するようになったり、体力の回復のため睡眠をしっかりとるようになったり。
なかなかここまで生活に影響する趣味のスポーツはないのではないでしょうか。
3、トライアスロンは多様な目標設定が可能
トライアスロンには90分程度で終わる短い距離のものから、丸一日かけて完走する長い距離のものまで多数の大会があります。
まずは短い距離の大会で完走を果たしたら、自分の趣向に合わせて様々な目標設定ができるスポーツです。
- 距離を伸ばしていく
- 同じ大会でタイムを縮めていく
- 難しい大会に挑戦する
- 海外の大会に挑戦する
- ランキングで上位を狙う
など無数の目標が設定できます。
しかもスイム・バイク・ラン、それぞれで目標値を設定して努力することができる。
それ以外にも、戦略や補給やトランジションなど、3種目以外の要素でタイムを短縮でき、体力や技術で劣っていても頭や経済力を活用してパフォーマンスを上げていくことも出来る。
無限の目標とそれに向けた無限の手段。大人の趣味としてハマる要素が揃っています。
目標のレベル感も凄く、夢があります。世界を狙えてしまうのです。
日本代表として世界選手権に出場する、そんなことまでやってのけました。詳しくはこちらを。
トライアスロン世界選手権に出場する方法まとめ
トライアスロンで日本代表として世界選手権に出場する方法、その権利の取り方、権利を取った後の手続きやスケジュール、かかる費用などについてまとめました。
4、トライアスロンは話題性が非常に高い
トライアスロンやっていると言うと、とにかく一目置かれます。
ロングともなると完全に変態扱いされるので、少し謙虚めに説明するほど(笑)
「いやいや、サイクリングとジョギングなんでですよ〜（＾＾；」とか、、、。
社内でも客先でも子供関係の付き合いでも、トライアスロンをやっていると知られただけで凄い人扱いされます。
意外とカジュアルなスポーツであるということが広まっていない故の誤解なのですが、誤解させたままメリットを享受するのもアリでしょう(笑)
「トライアスロンをやっている人」と認知されたことで得られた具体的メリット
- 会社の偉い人にすぐ顔と名前を憶えられた
- お客さんにすぐ顔と名前を憶えられた
- お客さんや社内の飲み会で話題になった
- お客さんと個人的なお付き合いに発展し仕事がやりやすくなった
- 子どもの先生と趣味の話で盛り上がった
- 子どもの同級生に「凄いお母さん」と認知されて子供が誇らしかったらしい
- 転職活動でネタになった
- マラソンが趣味の人に物凄く興味を持たれて話が広がった
- スポーツ自転車が趣味の人に物凄く興味を持たれて話が広がった
思い出せるだけでもこれだけあります。とにかく話題性が非常に高い趣味です。「トライアスロンやってます」と言った瞬間から、その場の中心人物になってしまうほどです。
5.トライアスロンで世界が広がる
一番のメリットはこれ、「世界が広がること」だと思います。
トライアスロン始めた頃、私はただの主婦でした。
子供を産んで1年ぐらい、仕事は近所で派遣の事務。何の取り柄もない、目立ったところもない、ただの30代女性でした。
しかし、トライアスロンを始め、その練習や大会に関する情報をブログで発信することで、トライアスロン業界ではそこそこ知られた存在になりました。
おかげで、普通に生きていたら絶対に知り合わなかったであろう方々と多数交流を持つことができています。
それ自体はどんな趣味であってもあり得ることなのでしょうが、ことトライアスロンに関しては、知り合う方が社長とか経営者とかお医者さんとか弁護士さんとか、、、(^◇^;)
ハイクラスの方と知り合うのがいいと言ってるわけではなく、思考レベルの高い方と触れ合うことの刺激とそれにより自分も成長していくスピードが物凄いのです。
最初は、自分なんかが喋ったらバカにされるんじゃないかって気後れしましたが、自分の方がトライアスロンでは先輩であったりトライアスロンの知識を有していたことで上下関係なく話ができました。
結果、レベルの高い知識、言語能力、思考能力に触れ、自分も成長していくことができ、派遣の事務員からコンサルタントへ転職。仕事でも成功してさらにキャリアアップ転職を実現できました。
これらは間違いなく、トライアスロンを始めたことにより実現できたことなのです。
トライアスロンをしてなかったら、この加速度的成長はなかった。トライアスロンで人生変わりました。
トライアスロンの魅力まとめ
- 運動と生活のいい習慣が身に着く
- 飽きずに続けられる
- 話題の中心になれる
- 世界が広がる
以上が、普通の主婦がトライアスロンを始めて得られた莫大なメリットでした。トライアスロンの魅力を感じて頂ければ幸いです。
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