オカンの研究内容、まとめてみました。

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オカンアスリートの研究室

CATEGORY商品レビュー

気温5-10℃のランにモンベルジオラインL.W.が最適!

私は大阪の堺に住んでいるんですが、大阪の気候はアスリートにはまあまあ恵まれております(^^) 早朝でも11月ごろに10℃を下回り出し、12月に入ってやっと5℃。極寒の時期でもほぼ0℃を下回ることがありません。 なので冬だから練習できない…

DHバー上ボトル【XLAB TORPEDO Versa 200】レビュー

TTバイクのDHバー上に設置するボトルとして、XLABのTORPED Versa200を購入しましたので、設置方法や使い勝手を残しておきます。 購入を検討している方のご参考になれば。 【商品情報】 【種別】エアロバー用ハイドレーション…

ロードバイクの輸送方法 (2)ケース比較

ロードバイクやTTバイクの輸送方法について、第2回です。 今回はケースについて。 これから購入する方の参考になればと思います。 バイク輸送ケースのパターン ざっと分けて4種類、ソフトケース、ハードケース、プラ…

ガーミンのVO2MAXと予想タイムの計算式を推測してみました

Garminの一部機種にはVO2Max算出とそこからの予想タイムを出してくる機能があります。 ランもバイクも練習を続けていると上がってくるので成長の目安にはなりますが、いくらなんでもこの予測タイムはないだろ!!と思っている方が…

チューブラータイヤの携帯方法

トライアスロンの方はチューブラー率も高いと思いますが、皆さんどのようにスペアタイヤを携帯していますか? 私は遠出の時とロングレースの時はこのようにサドルバッグに入れて携帯しています。(近場の堺浜は持ちません。タイヤ交換より歩いて帰った…

気温別、秋冬お勧めウェアコーディネート(ランニング編)

急に寒くなってきてそろそろウェアも衣替えしないと!と焦っている方も多いと思います。 これからのシーズン、どんな服装で走ればいいのか?過去の経験から気温別にまとめてみました。 まずはランニング編です。 ランの場合、強度にもよりま…

シーズン終了!ウェットスーツのメンテナンスと保管方法

そろそろ2016年のトライアスロンシーズンも終わりです。もうレースがない、海練習も予定がない、という方は、ウェットスーツの手入れをしておきましょう。ここでちゃんとメンテナンスするかどうかで、もう1シーズン使えるかどうか変わってくるかもしれま…

書評:「渥美半島の風(創刊号)」(著:トライアスリート八田益之氏)

ここでは初(たぶん最初で最後)の書評です。敬愛する東大卒トライアスリート八田益之氏が、愛知県の渥美半島の先端、伊良湖岬で行われている伊良湖トライアスロンを題材として、その運動哲学やトップアスリートの技術を惜しみなく書き記した随筆文について取…

通勤用ロードバイクに超便利!かっこ悪くないスタンド「ROCKBROSキックスタンド」

使ってないロードバイクを通勤用にしてジテツウを初めて1か月。 ずいぶん慣れてきました! 1日の移動距離はたった10㎞程度なのですが、それでもやはり街乗りクロスバイクより断然快適。通勤時間が短くなり、脚の負担もずいぶん減りました。 …

大好評シューズ「Onクラウド」その履き心地、寿命、サイズ感などについて

私のブログに訪れてくださる3割の方は検索経由で、その半分はトレーニング情報、あと半分は何らかの商品情報を求めて閲覧しに来てくださいます。 その中でも最も検索件数が多いのが「on クラウド」というキーワードなのです。 トライアスリート…







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