FTPテストをやりたくない方へ！FTP自動計測アプリ「What’sMyFTP？」
FTPテストが嫌いです。何度も失敗しています。もうやりたくありません。でも目安としてだいたいのFTP値は知りたい・・・そんなあなたに！勝手にFTP値を算出してくれるアプリ「What's My FTP?」をどうぞ！
筋肉の疲労回復に温冷交代浴が超おすすめ【マッサージより効く】
お金もかからず手軽にできるのに、とっても効果が高い疲労回復術、それは「温冷交代浴」！水風呂とお湯に交互に浸かる方法です。お風呂と冷シャワーでもいいですよ。何秒何セットがいいのか？など経験からご紹介します。
水泳初心者が突然クイックターンできるようになった理由
大人から水泳を始めました。クイックターンを練習していましたが一向にできるようにならず。しかし2年ほど前に突然できるようになり、以降、100%成功するようになりました。その理由と方法をご紹介します。
「ワールドマスターズゲームズ2021関西」にエントリーしよう！
2021年5月に開催される「ワールドマスターズゲームズ関西」！おっちゃんおばさんの運動会です！！（笑）さあ、エントリーしましょう！
スポーツする時に落ちないメイクのコツ【おすすめ化粧品も】
汗をかくとメイクが崩れるし、気づかずパンダ目！ってことありますよね～～！これまでに試してきた「スポーツ時のメイク」について、汗のレベル別に解説します。
新型Onクラウドフロー購入！従来のOnクラウドフローとどう変わった？
2019年11月に発売されたOn新型クラウドフロー！従来型を2足リピして3足目は新型を買いました。履き心地やスピード感もかなり変わりましたよ！
トレーニング部屋はマット全面敷きでホームジムにすると快適！
以前はローラー台や筋トレをするときにヨガマットを使用していたのですが、わざわざ敷くのが面倒だったり敷いていないところが汚れたり不満でした。マットを全面に敷いてホームジムっぽくするの、お勧めです！
超簡単なのに本気で美味しいプロテインパンケーキの作り方【材料３つ】
プロテインを職場で飲むのは難しいな～って方もいますよね。私は朝プロテインパンケーキを焼いて持って行ってます。パサパサにならないコツやおすすめ材料などをご紹介します。
ロードバイクの輸送方法と値段【2020年版】
トライアスロン大会で遠征する際に使える「自転車輸送サービス」比較、2020年度版です。判断材料は値段と利便性。
トライアスロンで練習デートは難しい【女子目線から解説】
気になるトライアスロン女子を練習に誘ってデートしたい、と考える男子へ。「練習デートは嫌」な理由を女子目線で解説しましたｗ