オカンの研究内容、まとめてみました。

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オカンアスリートの研究室

ARCHIVE2017年 2月

ロードバイクの輸送方法 (2)ケース比較

ロードバイクやTTバイクの輸送方法について、第2回です。 今回はケースについて。 これから購入する方の参考になればと思います。 バイク輸送ケースのパターン ざっと分けて4種類、ソフトケース、ハードケース、プラ…

ロードバイクの輸送方法 (1)輸送手段比較

トライアスロンの大会や遠方でのロングライドイベントに参加する場合など、車載以外の方法でバイクを運ぶことになったとき、どのようにして運ぶかの情報をまとめていきます。 まずはケースのことを書こうと思ったのですが、ケース選択の基準の一つにど…

ロングトライアスロンのスケジュール

目指せロングトライアスロン、6回目です。 ここまでのところで、だいたいどれくらい練習して、何をどう準備すればいいかはイメージして頂けたかなと思うのですが、それでも実際に本番現地ではどう動くのかというのが見えないと不安なものだと思います…

ロングトライアスロンの補給について

めざせロングトライアスロン、5回目です。 ロング経験がない人にとって、どうしたらいいのかさっぱり分からないのがコレ、補給だと思います。 いったい何をどれくらい摂ればいいのか、持って走るのかエイドを使うのか、そもそも持ちきれるのか??…

ロングトライアスロンを目指す方にお勧めしたいもの

目指せロングトライアスロン、4回目です。 補給の前にちょっと小ネタ(^^) 私がロング5年やってきて、これがないとちょっと練習にならないかな~ってものと、これがあると調子がいいよな~ってものをお勧めしておきます。 &nbs…







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