筋トレ・ダイエット 補給・栄養研究

痩せたい、でも筋肉は落としたくない・・・。それを実現できる食べ方やトレーニング方法があります。その名も「除脂肪メソッド」!ボディビルダーの皆さんが筋肉を落とさず脂肪だけ絞っている方法を解説しています。