【GT-Roller Q1.1】グロータック4本ローラーインプレ【最強のローラー台】
グロータックの4本ローラー「GT-Roller Q1.1」のレビューです。いろんなローラーに乗ってきましたが、これが一番長い時間乗れます。とってもお勧めです。
アルテグラDi2載せ換え作業記録【全換装】
コンポーネントの電動化を自分できるか？アルテグラDi2のグループセットを入手したので、自分で全部取り換えたときの記録です。自分でできるかどうかの参考にしてください。
スイム初心者に浮く水着「ゼロポジション」がおすすめ【効果実感】
スイムが苦手！というトライアスリートはほんとに多いですよね。この記事では、全くの初心者から約3年で1500m25分で泳げるようになった私が、「1500m泳げるようになる」過程で使用していた水着【ゼロポジション】をご紹介します
トライアスロン大会に持っていける準備スケジュール＆チェック表【ダウンロード】
トライアスロン大会って、初めてだとどう行動すればいいか分からないですよね。そこで当日持ち歩ける用のスケジュール表＆チェック表を作りました。印刷して時間を書き込んで使って下さい。
ロードバイク女子「股が痛い」問題の対策方法
ロードバイクに乗り出した女性の多くに発生するのが、「股が痛い」「お尻が痛い」という問題。デリケートなことなのであまり情報もなく、悩んでらっしゃる方も多いのではないでしょうか。10年以上ロードバイクに乗ってきた中で発生した痛みと対策をまとめます。今まさに悩んでいる方の参考になればと思います。
挑戦しやすいトライアスロン【ミドル】の大会はこれ！
ショートトライアスロンを何年か経験した方、そろそろミドルに挑戦してみませんか？コースや制限時間か初級向けで練習にも使えるミドルの大会を選びました。
トライアスロンウェアの選び方【トライスーツを着よう！】
「トライアスロンウェアを買おうと思うけど、どういうものを選んだらいい？」私も最初買う時めちゃくちゃ迷いました！高いし！練習で使わないし！初めて買う方に、特徴や選び方をまとめました。
トライアスロン大会情報サイト比較【大会はこうやって探そう】
トライアスロン大会の情報って探しにくい！と感じている方が多いのではないでしょうか。どのサイトを見て情報を探せばいいか、トライアスロン情報サイトを比較しました。
【持久系スポーツ×糖質制限】1か月で5キロ痩せる【持久力アップ】
「日々運動しているのに、痩せない」スポーツをしている人に意外と多いのがこんな悩みではないでしょうか。私もそうだったんですが、ある方法で1か月で5kg痩せました。しかも、痩せただけじゃなく持久力が上がってレースの成功に繋がったのです。そんな【スポーツしながらの短期ダイエット】の方法をご紹介します。